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beaareval0

Mujer en crecimiento constante🧘🏼‍♀️
Trimami & emprendedora digital💻
Construyendo una vida libre en familia🌴
Hábitos, mentalidad y realidad sin filtros

Libertad es elegir tus propios sacrificios. 🦅 Ser Libertad es elegir tus propios sacrificios. 🦅
Ser libre no es vivir sin cargas, es elegir cuáles quieres llevar porque sabes que te acercan a donde quieres estar. Es dejar de ser un accidente del destino para convertirte en la arquitecta de tus días.
Hoy elijo mi intuición por encima de las expectativas. Hoy elijo el vértigo de lo nuevo por encima de la comodidad de lo de siempre.
Guarda este vídeo si hoy también necesitabas un recordatorio para volver a elegirte. ✨

#crecimientopersonal #mentalidadlibertad #maternidadreal #mujeresqueemprenden #estilodevidallibre
A veces, para avanzar más rápido, no necesitas ped A veces, para avanzar más rápido, no necesitas pedalear con más fuerza, sino llevar menos peso en la mochila. 🎒

Poner la vida en orden no es solo organizar la agenda; es organizar el corazón y las prioridades. Es entender que tu paz mental no es negociable y que convertirte en la persona que sueñas ser requiere tomar decisiones que a otros les pueden incomodar.

El crecimiento personal tiene un precio, y muchas veces se paga con soledad o con despedidas. Pero prefiero caminar (o pedalear) hacia mi verdad, que quedarme estancado en un lugar donde ya no quepo solo por no defraudar a los demás.
Quien deba estar, entenderá el ritmo. Quien no, simplemente se quedará atrás. Y está bien. 👋🏼✨

Mi lookazo deportivo como siempre de @prozisespana @prozis 

#CrecimientoPersonal #Prioridades #SaludMental #Evolucion #NuevosComienzos
La negociación ha sido dura, no os voy a mentir. H La negociación ha sido dura, no os voy a mentir. He tenido que presentarle a mi jefa un informe detallado de por qué un lunes de risas con amigas mejora mi productividad un 200%. 📈

Al final ha cedido (es que me conoce demasiado bien). 😉🥂

¿Quién más tiene hoy a la jefa de su parte?

#Emprendedora #LunesDiferentes #GirlBoss #LibertadFinanciera #NetworkingReal
Elige aterrizar en lo importante. 📍 El tiempo no Elige aterrizar en lo importante. 📍

El tiempo no es algo que simplemente pasa, es algo que habitamos. En una era donde todos compiten por nuestra atención, regalarle tu presencia absoluta a tus hijos es el regalo más caro del mundo.

No quiero mirar atrás y darme cuenta de que me perdí su infancia por estar pendiente de lo urgente. Hoy elijo lo importante. Hoy elijo ser su refugio. 🕊️

Guarda este post si hoy también necesitas recordarte que “parar” es, a veces, la mejor forma de avanzar. ✨

#maternidadreal #trimami #maternidadconsciente #slowliving #tiempodecalidad
🎁 SORTEO – GANA UN RELOJ INFANTIL ROBIN GENERATION 🎁 SORTEO – GANA UN RELOJ INFANTIL ROBIN GENERATION

Si tus hijos están empezando a quedar con sus amigos…
pero todavía no quieres darles un móvil lleno de juegos, redes y distracciones… esto te interesa.

Hoy sorteamos un Reloj Robin Generation ⌚

Un dispositivo con el que podrás:

✔️ Tenerlos localizados
✔️ Autorizar los números a los que pueden llamar
✔️ Decidir quién puede llamarles
✔️ Activar el descolgado automático cuando mamá o papá llaman
✔️ Comunicarte solo a través de la app de padres
✔️ Activar botón SOS
✔️ Activar modo “cole” para que sea solo un reloj y cero distracciones

Independencia para ellos.
Tranquilidad real para ti.

🎉 ¿Cómo participar?

1️⃣ Sígue a @robingeneration en todas sus redes sociales. 
2️⃣ Dale like a esta publicación
3️⃣ Etiqueta a 2 padres/madres que necesiten esto

📅 El sorteo se cerrará el día 8 de Marzo a las 23:59h
📢 Anunciaremos el ganador/a en esta misma publicación. 

Además con el código RBN25 tenéis un 25% de descuento. 

• Solo paras las 10 primeras compras. 

#sorteo #maternidad #relojinfantil
¿Hay días que no puedes más? ¿Que solo pensar en c ¿Hay días que no puedes más?
¿Que solo pensar en cocinar… y luego recoger… te da ansiedad?

Te entiendo.

Por eso hoy te dejo LA cena salvavidas para cuando estás agotada y no te da la vida 🍳

En solo 2 minutos tienes algo caliente, rico y saludable.

👉 Bate 2 huevos en una taza.
👉 Añade pechuga de pollo en trocitos.
👉 Un poco de mozzarella.
👉 2 minutos al microondas… y listo.

Sin sartenes.
Sin aceite salpicando.
Sin cocina patas arriba.

Proteína de calidad, saciante y perfecta si quieres cuidarte sin complicarte.

Porque cuidarte no siempre es hacer recetas elaboradas.
A veces es tener recursos para no acabar cenando cualquier cosa.

Y esto, amiga… es supervivencia inteligente 💛

Guárdalo para esos días en los que el sofá te llama más fuerte que la cocina.

#CenasRápidas #MaternidadReal #VidaDeMadre #ComidaSaludable #IdeasFáciles
Publi. Hoy os enseño el unboxing de lo nuevo de Na Publi. Hoy os enseño el unboxing de lo nuevo de Natulim Kēr, la nueva gama de higiene de Natulim 🌿

Sabéis que me gusta cuidar lo que entra en casa, y cuando algo combina fórmula limpia, diseño bonito y coherencia con el planeta… me llama muchísimo la atención.

He recibido el Champú Detox, pensado para cabellos grasos. Limpia en profundidad pero sin arrasar el cuero cabelludo, algo que para mí es clave. Nada de siliconas innecesarias ni ingredientes agresivos. Higiene real, sin tóxicos.

Y el formato… en lata metálica, reutilizable y reciclable. Minimalista, elegante y de esos detalles que hacen que el baño se vea más cuidado sin esfuerzo.

Me gusta cuando una marca no solo lanza un producto, sino una intención.

Os enseño todo en el vídeo y os iré contando qué tal me funciona en el día a día.

¿Sois de cabello graso? Os leo 👇🏻

Y lo mejor de todo con el código BEAAREVALO5 tenéis descuento!

@natulimker @natulim
🫢😮 Poco más que añadir señoras me ha encantado 🔥 🫢😮 Poco más que añadir señoras me ha encantado 🔥

Gracias Marta por ser esa peluquera a la que puedo decir hazme lo que quieras y acertar siempre con el resultado @peluqueriasimone 

Me siento poderosa 🤭

#cambiodelook
🍽️ ¿Qué comemos hoy siendo familia numerosa? (Aunq 🍽️ ¿Qué comemos hoy siendo familia numerosa?
(Aunque hoy no estamos todos en la mesa 😉)

Hay días más elaborados… y días de comida casera, de la de siempre, la que huele a hogar.

Hoy en casa:

🥦 Judías verdes con sofrito de ajo y jamón serrano.
🥘 Tacos de cerdo estofados con cebolla y zanahoria.

Los refrío un poco, añado pimienta negra y pimentón dulce de la Vera, cubro con agua, dos hojas de laurel… y a fuego lento, tapado, unos 25 minutos.

Mientras tanto, unas patatas en la freidora de aire y comida lista 👌🏼

Comida sencilla. Casera. Sin complicaciones.
De la que reúne. De la que llena. ❤️

Ser familia numerosa no es cocinar más sofisticado… es cocinar con organización y cariño.

¿Vosotras qué habéis hecho hoy para comer? Os leo 👇🏼✨

#FamiliaNumerosa #ComidaCasera #MaternidadReal #IdeasDeComida #MenuFamiliar
La receta que te pedirán en casa a diario 🏠✨ Esta La receta que te pedirán en casa a diario 🏠✨ Esta magdalena a la taza con chocolate blanco es nivel experto pero se hace en 2 minutos.

Ingredientes clave:

• Huevo, mantequilla y azúcar.
• Harina + levadura.
• Mucho chocolate blanco (gracias @degustabox por el descubrimiento 🍫).

¡Súper fácil, sin horno y sin manchar nada! Pruébala y me cuentas. ✌️

#PostresFaciles #ChocolateBlanco #MugCake #RecetaEn2Minutos
La mente te traiciona, pero el ejemplo te salva. ✨ La mente te traiciona, pero el ejemplo te salva. ✨

Entreno por mí, pero sobre todo por ellos. Quiero que mis 3 hijos crezcan sabiendo que el “no puedo” es solo una mentira que nos contamos cuando tenemos miedo.

Si ellos me ven intentarlo una y otra vez, sabrán que ellos también son capaces de todo. La mejor herencia no es lo que les dejas, sino lo que les enseñas a ser. ⚡️

¿Qué enseñanza quieres dejarle tú a tus hijos? Te leo en comentarios. 👇

#Disciplina #Hijos #Mentalidad #Esfuerzo #Legacy
•Publi• A la vecina ni agua 🤫... pero a vosotras O •Publi• A la vecina ni agua 🤫... pero a vosotras OS LO CUENTO TODO.
Si mi piel es motivo de debate en el rellano, la culpa es de ESTO. 👇
La crema Sorbete de Vitamina C de Garnier es literalmente buena cara en un bote. 🍊✨
✅ Textura que se bebe la piel (cero pringue, lo prometo).
✅ Glow inmediato para cegar a las envidiosas.
✅ Adiós cara de sueño en 3, 2, 1...
Guardad el secreto (o corred a por ella antes de que se entere todo el barrio). 😎

#CremaSorbeteGarnier
#GARNIERXME #cuidadodelapiel @garnier_es
Lo hago por mi salud... y por la seguridad de mi f Lo hago por mi salud... y por la seguridad de mi familia. 😜🚑

Salir a correr con ganas de morder y volver con ganas de abrazar. Esa es la magia de las endorfinas. ✨

Porque gestionar una casa, 3 niños y un negocio requiere mucha energía, pero sobre todo requiere mucha paciencia. Y la mía la recargo aquí, entre pisada y pisada. 🏃‍♀️🧘🏻‍♀️

Si me veis feliz, es que ya he entrenado. Si no... corred. 😂

Y siempre con mis lookazos de @prozisespana @prozis 

#HumorDeMadres #VidaCaotica #GymMotivation #Endorfinas
Tengo un oído biónico para escuchar si mis hijos r Tengo un oído biónico para escuchar si mis hijos respiran raro desde la otra punta de la casa... 👂🏻👶🏻 

Pero mi capacidad para escuchar la dirección del coche es NULA cuando estamos de gira internacional. 🌍🚐

Prioridades, cariño. Primero el espectáculo, luego el taller. 😂

#VidaDeMadres #MaternidadConHumor #FamiliaNumerosa #NoOigoNada #Coche
En mi casa no nos aburrimos, tenemos todos los gén En mi casa no nos aburrimos, tenemos todos los géneros cinematográficos:

🎬 El Drama: Lágrimas, gritos y dolor existencial (aunque solo le haya dicho que recoja los zapatos).

🎬 El Cine Mudo: Cara de póker, silencio absoluto y “pasotismo” nivel experto.

🎬 El Musical Psicodélico: Risa maníaca y bailecito mientras el mundo arde.

Confirmo que la tercera es el que más miedo me da. 😂🤡

¿Cuál de los tres os estresa más? ¡Os leo!

#FamiliaNumerosa #Hijos #Diferencias #MaternidadConHumor #CosasDeHermanos
Nace WOMNIA. Un espacio donde queremos hablar de T Nace WOMNIA. Un espacio donde queremos hablar de TODO eso que nos atraviesa.

¿Alguna vez has sentido que llevas mil historias dentro pero no tienes dónde contarlas? 💭

Eso es WOMNIA.

Un lugar para dejar de vivir nuestras dudas en silencio.
Aquí unimos lo que vosotras contáis en la calle 🗣️ con lo que los expertos nos enseñan 🧠. Queremos sanar, aprender y, sobre todo, recordarte que no estás sola en esto.

Desde la salud hasta los sueños, pasando por todo lo que significa ser mujer hoy.

Bienvenida a Womnia. Tu nuevo refugio. 🏠💜

Etiqueta a esa amiga que necesita escuchar esto hoy. 👇👯‍♀️

#Sororidad #PodcastFemenino #CrecimientoPersonal #MujerYSalud #HistoriasReales
Normalicemos decir: “Hoy salimos solos”. 🥂🚫👶🏻 Sin Normalicemos decir: “Hoy salimos solos”. 🥂🚫👶🏻

Sin remordimientos. Sin sentirnos malos padres.

Porque nuestros hijos no necesitan padres perfectos que se sacrifican el 100% del tiempo; necesitan padres felices, conectados y que se miran con complicidad. ✨

Una cena tranquila, una escapada o un simple paseo sin interrupciones es la gasolina que necesitamos para seguir criando con alegría.

Etiqueta a tu pareja si te deben una cita pronto. 😉👇🏼

#MaternidadReal #Paternidad #TiempoParaDos #CitaRomantica #SaludMentalFamiliar
Cuidado con lo que pides al universo, porque a vec Cuidado con lo que pides al universo, porque a veces te escucha... LITERAL. 🤡✨

Yo quería mariposas en el estómago y emoción, y ahora me paso los fines de semana al borde del colapso en la grada. 

Entre el “¡corre!”, “¡pásala!” y el “¡árbitro, por favor eso es falta!”, (esta última las madres de extremos en especial me entenderéis, porque el vídeo podría ser de mi hijo en el suelo y no solo de asistencias y goles 🫠🤪) mi corazón hace más cardio que los niños jugando en el campo. 📈⚽

¿Alguna otra madre necesita un desfibrilador en la banda? 🙋‍♀️🚑

#MamaDeFutbolista #SoccerMom #FutbolBase #MaternidadConHumor
Luces y sombras. Así es esto. 🌗 Amo a mis hijos c Luces y sombras. Así es esto. 🌗

Amo a mis hijos con una intensidad que a veces duele, pero mentiría si dijera que el camino es fácil. El corazón se te expande hasta el infinito, pero la carga mental a veces pesa toneladas. ❤️‍🩹⚖️

Por eso creo que la maternidad debería ser siempre un deseo, nunca un mandato. Es una experiencia demasiado intensa, demasiado absorbente y con un coste emocional altísimo como para vivirla “porque toca”. Te vacía para volver a llenarte, y para sostener lo difícil, tienes que desear mucho lo bonito.

Es un duelo constante por la mujer que eras y una bienvenida a la que eres ahora.

Así que este es mi deseo: A las que sueñan con esto, ojalá se os cumpla. ✨ A las que eligen otro camino, ojalá se os respete. 🙏🏼

#MaternidadReal #Mujer #LibertadDeEleccion #Crianza #MadresReales
Aquí, en la zona VIP del Uber. ✨💅🏻 Pensaba que la Aquí, en la zona VIP del Uber. ✨💅🏻

Pensaba que la noche iba a ser salvaje, pero no sabía que incluía contorsionismo para encajar entre dos sillas grupo 1-2-3 y un paquete de toallitas húmedas. 🤸‍♀️

Confirmamos que este es mi nuevo trono para la noche. Si llego con migas de galleta en el vestido, ya sabéis por qué es. 🍪👑

Etiqueta a esa amiga que siempre acaba en “la silla de los niños”. 👇🏼😂

#NocheDeChicas #MaternidadReal #AmigasMamas #LaSillita #Humor ViernesNoche
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